私は、雑誌などで有名なキャベツダイエットに挑戦していました。
その方法ですが、毎日３食のいずれかの食事を、千切りキャベツに置き換えるという方法でカロリーを制限して行うダイエット方法です。

ダイエットを始めて１カ月程度で、３キロほどの減量に成功しました。

意外と効果があるので皆さんもぜひとも試してみて下さい。